Czwartek będzie dniem spokojnego przyjazdu, poznania się i wejścia w atmosferę Balance Flow Camp To czas na zakwaterowanie, pierwsze rozmowy, wspólną kolację oraz integrację uczestników w swobodnej i kameralnej atmosferze, bez pośpiechu i presji.

Wieczorem pojawi się również moment na losowanie intencji i afirmacji na czas campu oraz sesję jogi nidry, która pomoże wyciszyć ciało i głowę po podróży.

Ten dzień będzie połączeniem ruchu, regeneracji i świadomego dbania o siebie. Poranek rozpoczniemy spokojną jogą lub inną aktywnością dopasowaną do energii i potrzeb grupy, aby dobrze wejść w nowy dzień.

W ciągu dnia pojawi się trening fitnessowo-siłowy oraz warsztaty dotyczące dobrostanu i codziennych nawyków, które pomagają lepiej zadbać o ciało, głowę i balans na co dzień.

Wieczorem zwolnimy tempo podczas sesji yin jogi lub możliwości wspólnego korzystania ze strefy SPA i WELLNESS.

Ten dzień poświęcimy wyciszeniu, regeneracji i odzyskaniu wewnętrznej równowagi. Poranek rozpoczniemy spokojną praktyką jogi oraz ćwiczeniami oddechowymi, które pomogą wejść w dzień z większą lekkością i uważnością.

W planie pojawi się również trening ogólnorozwojowy oraz warsztaty dotyczące skutecznego działania, budowania konsekwencji i realizowania swoich celów w zgodzie ze sobą. Będzie też czas na pobyt w strefie SPA i WELLNESS.

Wieczorem zakończymy dzień wspólnym kręgiem, rozmową i podsumowaniem doświadczeń z całego campu.

Ostatni dzień campu będzie momentem zatrzymania, podsumowania i spojrzenia na siebie z nową energią. To czas, aby zebrać doświadczenia z całego wyjazdu, uporządkować swoje myśli i zastanowić się, co chcemy zabrać ze sobą do codzienności.

Pojawi się wspólna rozmowa, motywacja do działania oraz praktyczne wskazówki, które pomogą utrzymać dobre nawyki i zadbać o siebie również po powrocie do domu. Chcemy, aby każdy wyjechał z poczuciem lekkości, inspiracji i gotowości na kolejne kroki.